وارفارین و رژیم غذایی

        کومادین یک داروی ضد انعقادی می باشد که معمولا به منظور جلوگیری از ایجاد لخته در بدن افرادی که   به بیماریهای قلبی وریه وعروق خونی مبتلا می باشند تجویز می گردد .

نام ژنریک آن وارفارین می باشد .برخی از عوامل به ویژه رژیم غذایی می توانند بر عملکرد این دارو تاثیر گذار باشند .








 مهمترین عامل رژیمی که بر عملکرد وارفارین تاثیر گذار می باشد میزان ویتامین K موجود دررژیم غذایی است
زمانی که غذاهای غنی از ویتامین K مصرف کنیم اثر وارفارین کاهش می یابد ووقتی غذاهایی که میزان ویتامین K آنها کمتر است مصرف کنیم
اثر وارفارین زیاد شده واحتمال خونریزی بیشتر می شود به همین دلیل توصیه می شود که هر روز مقدار مشابهی از غذاهای حاوی ویتامینK مصرف کنیم
وبدون مشورت با متخصص تغذیه وپزشک خود تغییری در رژیم غذایی خود ندهیم . 
معمولا سبزیجات برگ سبز ،کلم وکاهو بیشترین مقدار این ویتامین را دارند واز طرفی اکثرمیوه جات وغلات از این نظر فقیر می باشند .
به همین دلیل سعی کنید که مقدار ویتامینk غذاهای مصرفی خود را محاسبه کنید
واگر در یک روز از چند غذای حاوی مقدار متوسط این ویتامین استفاده کردید بدانید که مقدار زیادی از این ویتامین را در این روز دریافت نموده اید .


گروه غذایی

غذاهای غنی از ویتامین K
(کمتر مصرف شوند )

توضیحات
گروه شیر ولبنیات تمامی فراورده های لبنی مقدار کمی از این ویتامین دارند مصرف انواع شیر وپنیر وماست کم چرب بلا مانع است
گروه سبزیجات تمامی سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج ،کاهو ، سبزی خوردن مارچوبه ، کلم بروکسل ،انواع کلم وگل کلم ،بروکلی شلغم و...... مصرف سایر سبزیجات مانند کدو وبادمجان و...آزاد است
گروه میوه ها از مصرف میوه های سبز رنگ مانند کیوی وگوجه سبز خودداری شود انار ، انبه وگریپ فروت با عث تغییر در عملکرد وارفارین می شوند از مصرف آن ها خودداری شود .
گروه نان و غلات منابع قابل توجهی از این ویتامین نمی باشند

مصرف انواع نان وبرنج وماکارونی وبیسکویت و... بلامانع است

گروه گوشت جگر مرغ و گوسفند و گوساله و همچنین دل و قلوه سرشار از ویتامین K می باشد. مصرف سایر انواع گوشت مانند گوشت قرمز ، مرغ ، ماهی ، میگو وتخم مرغ
روغنها وچربیها روغنهای کانولا ، سویا ، مارگارین و مایونزهای تولید شده از روغن سویا مصرف روغن ذرت وافتابگردان در حد مجاز منعی ندارد
شیرینی جات ودسر ها   هیچ منعی ندارند
داروهای گیاهی وعصاره های گیاهی برخی از عصاره های گیاهی مانند چای سبز وزنجبیل با وارفارین تداخل دارند قبل از مصرف هرگونه داروی گیاهی حتما با پزشک خود مشورت کنید